صحة وطبنساء وتوليد

ما هي أهم النصائح بعد الإجهاض؟

بعد الإجهاض تعاني معظم النساء من التقلبات المزاجية والنزيف المهبلي والتقلصات وهو أمر طبيعي لأن الرحم يعود إلى حجمه قبل الحمل. 

وفي مقالنا سنناقش أهم النصائح في هذه الفترة ومتى يرجع الجسم لطبيعته وكم يوم ترتاح ومتى يمكن ممارسة الجماع أو الحمل.

الإجهاض لإنهاء الحمل

  • يُعد الإجهاض إجراءً آمنًا لإنهاء الحمل، ولكن خطر الإصابة بالعدوى أعلى من المعتاد حتى يغلق عنق الرحم.
  • ستجهض 1 من كل 4 نساء في الوقت الذي تبلغ فيه من العمر 45 عامًا، وحده الطبيب من يحدد نوع الإجهاض المناسب سواء الطبي أو الجراحي.
  • تعاني العديد من النساء من نزيف وتقلصات في الأيام القليلة الأولى بعد العملية. 
  • قد يستمر النزيف الخفيف أو التبقع لمدة تصل إلى ستة أسابيع، لكن بعض النساء لا يعانين من أي نزيف على الإطلاق.
  • غالبًا ما توصف الأدوية مثل المضاد الحيوي لمنع العدوى وأدوية لتقليص الرحم إلى حجمه الطبيعي. 
  • تؤدي التحولات الهرمونية (انخفاض مستويات هرمون البروجسترون والإستروجين) إلى تغيرات في المزاج التي تعود للاستقرار غالبا مع عودة الدورة الشهرية إلى طبيعتها.
  • قد يحدث الحمل بعد وقت قصير جدًا من العملية. 

الأعراض الشائعة بعد الإجهاض

تعاني العديد من النساء من:

  • نزيف وتقلصات في الأيام القليلة الأولى بعد الإجهاض. 
  • يستمر النزيف الخفيف أو التبقع لمدة تصل إلى ستة أسابيع، لكن بعض النساء لا يعانين من أي نزيف على الإطلاق.
  • تقلبات مزاجية وألم في الثدي، لكن هذه الأعراض عمومًا تهدأ في غضون أيام قليلة.

تشمل الأعراض الخطيرة التي تتطلب رعاية طبية فورية:

  • درجة حرارة منخفضة تستمر لأكثر من 12 ساعة أو حمى أعلى من 38 فقد تكون هذه علامة على الإصابة نزيف مهبلي غزير.
  • إفرازات مهبلية برائحة كريهة أو صديد.
  • ضيق في التنفس.
  • دوخة.
  • آلام شديدة في البطن.

اقرأ ايضًا:

كم يوم ترتاح بعد الإجهاض

  • استرح إذا احتجت إلى ذلك؛ فالتغييرات الجسدية والعاطفية التي يمكن أن يؤديها الإجراء قد تجعلك تشعر بالإرهاق. وخذي راحة بضعة أيام وامنح جسمك وقتًا للعودة إلى طبيعته.

الحمل بعد الإجهاض

  • يجب أن تعود فترة الحيض المعتادة في غضون 4-8 أسابيع. ومع ذلك، قد يكون هناك نزيف أو بقع غير منتظمة في البداية.
  • من الممكن حدوث حمل بمجرد التبويض قبل الدورة الشهرية الأولى، بعد فترة وجيزة من العملية. لذلك، من المهم استخدام وسائل منع الحمل أو تجنب الجماع إذا كانت المرأة لا تخطط للحمل.

نصائح ما بعد الإجهاض

  • في الأيام التي تلي الإجراء مباشرة، قد تشعر المرأة بالتعب والاستنزاف وآلام تشبه تقلصات الدورة الشهرية مما يتطلب الراحة وتجنب الأنشطة الجسدية أو العاطفية.
  • يستغرق انسداد عنق الرحم بعض الوقت (أسبوعين على الأقل)، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى لذلك يجب:

لذلك إليك أهم طرق العناية بنفسك بعد الإجراء:

  • استخدم المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين للتقليل من التقلصات المؤلمة في البطن
  • يمكنك وضع وسادة تدفئة على بطنك أو أخذ حمام دافئ او تدليك معدتك برفق لتقليل الألم والمساعدة على تمرير أنسجة الرحم.
  • تجنب النشاط الشاق، بما في ذلك التمارين الشديدة مثل الجري، لمدة تصل إلى أسبوع بعد الإجراء. 
  • امتنع عن الجماع أو وضع أي شيء في المهبل لمدة 2-3 أسابيع للمساعدة في منع العدوى.
  • اعترف بمشاعرك سواء الحزن أو الفقد أو حتى الذنب واطلب الدعم الأصدقاء والعائلة.
  • احرصي على الذهاب إلى مواعيد المتابعة مع الطبيب لتقييم صحتك والتأكد من أن جسمك يتعافى بشكل صحيح. 

متى يرجع الجسم لطبيعته بعد الإجهاض

تختلف أوقات التعافي من الإجراء من امرأة لأخرى:

  • إذا كانت المرأة في الثلث الأول من الحمل، فمن المحتمل أن تتعافى في غضون أيام قليلة.
  • بينما يستغرق التعافي وقتًا أطول في النوع المتأخر وإذا ظهرت مضاعفات، فقد يستغرق التعافي عدة أسابيع.  

المصادر

وفي نهاية مقالنا؛ تعاني المرأة جسديا وعاطفيا بعد الإجهاض لذلك يجب تقديم الرعاية الطبية والدعم النفسي من أفراد الأسرة والأصدقاء وأن يكون الجميع على دراية كافية بالمضاعفات وأهم الأعراض.

Manar Ahmed

صيدلانية أعمل في مجال الطب الوقائي شغوفة بالبحث والسعي لتبسيط المعلومات وتنمية حس الإدراك لدى القارئ العربي بمختلف مجالات الصحة والدواء والصحة النفسية وجميع ما يهم الأسرة والمجتمع.

مقالات ذات صلة

Subscribe
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
زر الذهاب إلى الأعلى