أفضل العلاجات لعلاج التهابات الأذن Earache وأسباب التهابات الأذن
محتويات
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من التهابات الأذن. وعلى الرغم من أن آلام الأذن مزعجة ومؤلمة، ولكنها لا تستدعي دائمًا استخدام المضادات الحيوية ما لم يوصي الطبيب بذلك. لنتعرف على علاج التهاب الاذن.
علاج التهاب الاذن
قد يكون ألم الأذن مؤقت ويمكن التخلص منه بعد بعض العلاجات المنزلية أو الراحة لبعض الوقت. لنتعرف على أفضل علاجات التهابات الأذن.
مسكنات الآلام لعلاج التهابات الأذن
قد يساعد تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين على تخفيف الألم وخاصةً الألم الناتج عن التهاب الأذن الوسطى الحاد .
الكمادات الباردة أو الدافئة
غالبًا ما يستخدم الناس كمادات الثلج أو الكمادات الدافئة لتخفيف الألم. ضع كيس الثلج أو الكمادات الدافئة على الأذن وقم بالتناوب بين الكمادات الباردة والدافئة بعد 10 دقائق. ولكن إذا كنت تفضل البرودة أو الدافئة، يمكنك استخدام نوع واحد من الكمادات فقط.
زيت الزيتون لعلاج التهابات الأذن
من الشائع استخدام زيت الزيتون لعلاج التهابات الأذن. ولكن، لا يوجد دليل علمي قوي يثبت أن وضع قطرات زيت الزيتون في قناة الأذن يمكن أن تخفف آلام الأذن. ولكن وفقًا لآراء العديد من الأشخاص، يساعد وضع بضع قطرات دافئة من زيت الزيتون في الأذن على تخفيف الألم البسيط.
تأكد من عدم تسخين الزيت لتجنب حرق طبلة الأذن والتسبب في العديد من الآلام الأخرى.
العلاج بتقويم العمود الفقري
يمكن أن يساعد تقويم العمود الفقري على تهدئة آلام الأذن وآلام العمود الفقري.
النوم دون الضغط على الأذن
تؤدي بعض أوضاع النوم إلى تفاقم الألم الناجم عن التهابات الأذن، بينما قد يساعد بعضها في تخفيفه. النوم مع رفع الأذن المصابة بدلًا من توجيهها لأسفل نحو الوسادة. يمكن أن يساعد ذلك في تصريف الأذن بشكل أفضل إذا لزم الأمر.
يمكنك أيضًا النوم مع رفع رأسك باستخدام وسائد إضافية. ويمكن أن يساعد ذلك أيضًا في تصريف الأذنين بشكل أسرع.
تمارين الرقبة
تحدث بعض آلام الأذن بسبب الضغط في قناة الأذن. يمكن استخدام تمارين معينة للرقبة لتخفيف هذا الضغط. ويعد تمارين دوران الرقبة من أفضل التمارين التي يمكنك ممارستها.
اتبع هذه الخطوات لأداء تمارين دوران الرقبة:
- اجلس بشكل مستقيم مع وضع كلا القدمين على الأرض.
- قم بتدوير عنقك ورأسك ببطء إلى اليمين حتى تكون رأسك موازية لكتفك.
- قم بتدوير رأسك في الاتجاه الآخر حتى يصبح رأسك موازيًا لكتفك الأيسر.
- ارفع كتفيك عالياً كما لو كنت تحاول تغطية أذنيك بكتفيك.
- قم بالعد إلى خمسة ثم عد إلى وضع الاسترخاء.
الزنجبيل لعلاج التهابات الأذن
يحتوي الزنجبيل على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة آلام الأذن. ضع عصير الزنجبيل أو زيت الزنجبيل المصفى الذي تم تدفئته بداخله حول قناة الأذن الخارجية. ولكن يجب الانتباه جيدًا إلى أنه لا يجب وضع الزيت مباشرةً في الأذن.
الثوم
الثوم مضاد حيوي طبيعي ومسكن طبيعي للألم. قم بنقع الثوم المهروس لعدة دقائق في زيت زيتون أو زيت سمسم دافئ. ثم قم بتصفية الثوم ووضع الزيت في قناة الأذن.
بيروكسيد الهيدروجين
تم استخدام بيروكسيد الهيدروجين كعلاج طبيعي لآلام الأذن لسنوات عديدة. يمكنك وضع عدة قطرات من بيروكسيد الهيدروجين في الأذن المصابة. ثم اتركها لعدة دقائق. ثم اشطف أذنك بالماء المقطر النظيف.
اقرأ أيضًا:
- هل يمكن استخدام اللافندر Lavender كمهديء طبيعي لعلاج القلق والتوتر؟
- أسباب تراكم شمع الأذن Earwax وأعراضه وطرق التخلص منه.
- أفضل طريقة لعلاج الحمى Fever وخفض درجة الحرارة العالية.
الإلهاء
إذا كان طفلك يعاني من ألم في الأذن، يمكنك استخدام الإلهاء لجعله يشعر ببعض الراحة من خلال إبعاد ذهنه عن الألم، من خلال:
- وضع فيلمهم المفضل.
- أحضر إلى المنزل كتاب تلوين جديد.
- احصل على حمام فقاعات مع الكثير من الألعاب.
- دعهم يلعبون لعبة.
كل ما عليك فعله هو العثور على طريقة جديدة لإلهاء طفلك ليتمكن من نسيان الألم ولو لدقائق.
أسباب آلام الأذن
هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الأذن، مثل:
- التهابات الجيوب الأنفية.
- شمع الأذن.
- التهاب اللوزتين.
- طحن الأسنان.
ويعد عدوى الأذن أو التهاب الأذن الوسطى من أكثر أسباب آلام الأذن الشائعة. ويتميز بوجود أجزاء منتفخة ومصابة بالعدوى من الأذن الوسطى. ويحدث الألم بسبب احتباس السوائل خلف طبلة الأذن. وتشمل الأعراض:
- الحمى.
- ألم داخل الأذن
- ضعف السمع الطفيف.
- الإرهاق.
تختفي العديد من التهابات الأذن من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين تقريبًا، مع بدء الأعراض في التحسن بعد بضعة أيام.