ما هو الجهاز العضلي الهيكلي Locomotor system والمشاكل الشائعة التي يتعرض لها
محتويات
يُعرف الجهاز الحركي أيضًا باسم الجهاز العضلي الهيكلي. ويتكون من الهيكل العظمي والعضلات الهيكلية والأوتار والأربطة والمفاصل والغضاريف والأنسجة الضامة الأخرى. وتعمل هذه الأجزاء معًا للسماح بالحركة.
الحركة
يتحكم الدماغ في حركات الجسم باستخدام معلومات من:
- العيون.
- الأذنين.
- العضلات نفسها، وتسمى “الحس العضلي” أو الحس الحركي.
الهيكل العظمي
يتكون الهيكل العظمي من 206 عظمة . العظام هي شكل من أشكال النسيج الضام المقوى بالكالسيوم وخلايا العظام. تحتوي العظام على مركز أكثر ليونة، يسمى النخاع، حيث تتكون خلايا الدم.
وتشمل الوظائف الرئيسية الثلاث للهيكل العظمي هي:
- الدعم: يتم دعم الجسم وتشكيله بواسطة الهيكل العظمي.
- الحماية: يتم حماية أعضائنا الداخلية بواسطة الهيكل العظمي.
- مثل: الدماغ داخل الجمجمة والقلب والرئتين داخل القفص الصدري.
- الحركة: ترتبط معظم عضلات الهيكل العظمي بالعظام في مجموعات عمل معاكسة.
- مثل العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس في الجزء العلوي من الذراع.
يخزن الهيكل العظمي أيضًا المعادن (مثل الكالسيوم) والدهون، وينتج خلايا الدم في نخاع العظام .
إقرأ أيضًا:
- ما هي عضلات البطن abdominal muscles ووظيفتها في الجسم؟
- أفضل النصائح للتعايش والتكيف مع الآلام المزمنة pain.
عضلات الهيكل العظمي
تعمل عضلات الهيكل العظمي تحت السيطرة الإرادية، بينما تعمل العضلات اللاإرادية (العضلات الملساء) بدون وعي من الإنسان. على سبيل المثال، العضلات التي تبطن الجهاز الهضمي.
تتكون عضلات الهيكل العظمي من ألياف عضلية مجمعة معًا. يمكن أن تتقلص كل ألياف أو تسترخي عند الطلب. تتقلص جميع الألياف معًا لتقصير العضلات. يُعطي الدماغ أمر الانقباض أو الاسترخاء وينقله إلى العضلات عن طريق الأعصاب.
تعمل عضلات الهيكل العظمي في أزواج
بشكل عام، تحرك العضلات الهيكل العظمي من خلال العمل في أزواج متقابلة. على سبيل المثال:
- إذا قمت بثني كوعك، فإن العضلة ذات الرأسين (عضلات الجزء الأمامي من الذراع العلوي) تنقبض وتسترخي العضلة ثلاثية الرؤوس (عضلات الجزء الخلفي من الجزء العلوي من الذراع). ويحدث العكس عند استرخاء الكوع، حيث تنقبض العضلة ثلاثية الرؤوس بينما تسترخي العضلة ذات الرأسين.
في بعض المفاصل، مثل مفصل الكتف، يتم ربط العديد من العضلات المختلفة، مما يسمح بقدر أكبر من حرية الحركة.
المشاكل الشائعة في الجهاز الحركي
تتضمن بعض المشكلات الشائعة في الجهاز الحركي ما يلي:
- التهاب المفاصل: مشاكل في المفاصل، مثل الالتهابات.
- هشاشة العظام: يحدث عندما تفقد العظام المعادن مثل الكالسيوم بسرعة أكبر من قدرة الجسم على تعويضها.
- كسور العظام بسبب السقوط أو الحوادث.
- آلام الظهر و آلام الرقبة.
- الالتهاب.
- الإفراط في الاستخدام أو الإصابات الميكانيكية مثل التهاب الأوتار أو إجهاد العضلات أو الأربطة.
الجهاز الحركي هو المسؤول عن حركة الجسم بمساعدة من العظام والعضلات والمفاصل كما يعرف أيضًا باسم الجهاز العضلي.