كل ما تريد معرفته عن ضمور العضلات وعلاجه وأسبابه
يحدث الضمور العضلي بسبب عدم استخدام العضلات لفترة طويلة أو بسبب نقص النشاط البدني. تعرف معنا على علاج ضمور العضلات وأعراضه وأسبابه.
ضمور العضلات
ضمور العضلات هي حالة طبية تشير إلى فقدان النسيج العضلي مما يؤدي إلى انخفاض حجم وكتلة العضلات، ويحدث بسبب العدديد من الأسباب المختلفة، مثل، سوء التغذية أو الوراثة أو حتى نقص النشاط البدني أو في حالات الغيبوبة حيث يبقى المريض ملازمًا للفراش لفترة طويلة.
في بعض الحالات، يمكن عكس الهزال العضلي أو الضمور العضلي باتباع نظام غذائي سليم أو ممارسة الرياضة أو العلاج الطبيعي.
أعراض ضمور العضلات
قد تصاب بضمور العضلات إذا:
- صعوبة في التوازن.
- الضعف العام.
- الشعور بأن حجم إحدى اليدين أو القدمين أصغر من الأخرى وبشكل ملحوظ.
- عدم القدرة على ممارسة الأنشطة البدنية لفترات مطولة من الوقت.
أسباب ضمور العضلات
يمكن أن يحدث ضمور العضلات إذا كنت طريح الفراش أو غير قادر على تحريك أجزاء معينة من الجسم بسبب حالة طبية. وقد يعاني رواد الفضاء من ضمور العضلات بعد أيام قليلة من انعدام الوزن.
تشمل الأسباب الأخرى لضمور العضلات ما يلي:
- قلة النشاط البدني لفترة طويلة من الزمن.
- الشيخوخة.
- الحروق.
- الإصابات: مثل، تمزق الكفة المدورة أو كسر العظام.
- سوء التغذية.
- إصابات الحبل الشوكي أو الأعصاب المحيطية.
- السكتة الدماغية.
- العلاج بالكورتيكوستيرويد لفترة طويلة.
وقد تسبب بعض الحالات الطبية في صعوبة الحركة مما قد يؤدي إلى ضمور العضلات، مثل:
- التصلب الجانبي الضموري ALS: يؤثر على الخلايا العصبية التي تتحكم في حركة العضلات الإرادية.
- التهاب الجلد والعضلات: يسبب ضعف العضلات والطفح الجلدي.
- متلازمة غيلان باريه: من أمراض المناعة الذاتية التي تسبب التهاب الأعصاب وضعف العضلات.
- التصلب المتعدد: من أمراض المناعة الذاتية، التي تحدث عندما يدمر الجسم الأغطية الواقية للأعصاب.
- الحثل العضلي: مرض وراثي يسبب ضعف العضلات.
- اعتلال الأعصاب: يؤدي تلف العصب أو المجموعة العصبية إلى فقدان الإحساس أو الوظيفة.
- الالتهاب المفصلي العظمي: يسبب انخفاض الحركة في المفاصل.
- شلل الأطفال: مرض فيروسي يصيب الأنسجة العضلية ويمكن أن يؤدي إلى الشلل.
- التهاب العضلات.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: من أمراض المناعة الذاتية الالتهابية المزمنة التي تصيب المفاصل.
- الضمور العضلي النخاعي: مرض وراثي يتسبب في هزال عضلات الذراع والساق.
التشخيص
يقوم الطبيب بتحديد سبب هزال العضلات واستبعاد أمراض معينة، من خلال:
- الفحص البدني ومعرفة الأعراض التي تعاني منها.
- تحليل الدم.
- الأشعة السينية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- التصوير المقطعي.
- دراسة التوصيل العصبي.
- خزعة العضلات أو الأعصاب.
- تخطيط كهربية العضل EMG.
اقرأ أيضًا:
- كل ما تريد معرفته عن تمزق العضلات وعلاجه ونصائح للوقاية منه.
- أسباب آلام الكتف والعلاج ونصائح للوقاية منه ومتى يجب استشارة الطبيب.
- الانزلاق الغضروفي: الأسباب والأعراض والعلاج وطرق الوقاية.
علاج ضمور العضلات
يعتمد العلاج على التشخيص وشدة فقدان العضلات، وعلاج أي حالات طبية أساسية قد تكون المسبب لضمور العضلات. تشمل العلاجات الشائعة لضمور العضلات ما يلي:
- ممارسه الرياضة والعلاج البدني.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية: إجراء غير جراحي يستخدم الموجات الصوتية للمساعدة في الشفاء.
- الجراحة؛ لإصلاح أي ضرر يصيب الأوتار أو الأربطة أو الجلد أو العضلات مما يجعلها مشدودة جدًا وتمنع الحركة.
- التغييرات الغذائية.
قد يوصي الطبيب بممارسة التمارين المائية للمساعدة في تسهيل الحركة. يجب عليك القيام بهذه التمارين تحت إشراف طبي متخصص. يقوَ المعالجون الفيزيائيون بتعليم المصابين الطرق الصحيحة لممارسة الرياضة. يمكنهم أيضًا مساعدتهم في تحريك الذراعين والساقين إذا كانوا يواجهون صعوبة في الحركة.
أما إذا كان سوء التغذية هو سبب ضمور العضلات، فقد يقترح الطبيب تناول المكملات الغذائية وتناول نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم.
يحدث ضمور العضلات عادةً بسبب عدم القدرة على تحريك عضلاتك بانتظام، بسبب الإصابة او حالة طبية أخرى. لذلك يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام او بذل أي نشاط بدني يوميًا للحفاظ على صحة عضلاتك وجسمك.