آلام الظهر
-
آلام الظهر والرقبة
أسباب آلام أسفل الظهر والورك الشائعة
تعد آلام أسفل الظهر والوركين من أكثر الآلام الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. لنتعرف معًا على أسباب آلام الورك.
-
آلام الظهر والرقبة
أفضل العلاجات المنزلية لآلام أسفل الظهر عند الجلوس
إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر عند الجلوس، إذن تابع معنا هذا المقال الذي نوضح فيه أفضل العلاجات المنزلية التي تخفف الام اسفل الظهر.
-
آلام الظهر والرقبة
لماذا تعاني من ألم أسفل الظهر عند الجلوس؟
غالبًا ما يعاني معظم الأشخاص من آلام أسفل الظهر بسبب الوضعيات السيئة للجلوس أو الوقوف لفترات طويلة أو بسبب أسباب أخرى لنتعرف عليها معًا.
-
آلام الظهر والرقبة
بعض النصائح اليومية لتخفيف ومنع آلام الظهر
قد تساعدك النصائح والعادات اليومية التالية على تخفيف آلام الظهر من خلال تخفيف الضغط الواقع عليه وتقليل الإجهاد وتقوية عضلات الظهر.
-
آلام الظهر والرقبة
أفضل التمارين الرياضية التي تخفف وتقلل من آلام الظهر
ينصح أطباء العلاج الطبيعي بممارسة بعض التمارين البسيطة والتي تساعد على تقليل آلام الظهر وتخفيف شد العضلات. لنتعرف على هذه التمارين معًا.
-
آلام الظهر والرقبة
أسباب ألم أسفل الظهر من الجانب الأيمن عند النساء والرجال
تختلف أسباب ألم أسفل الظهر في الجانب الأيمن عند النساء والرجال، ولكن هناك بعض الأسباب متشابهة. نتعرف اليوم على أسباب ظهور هذا الألم.
-
باطنة وجهاز هضمي
كيف تفرق بين آلام الكلى وآلام الظهر؟
قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الألم ناتجًا عن ألم في ظهرك أو كليتك. ولكن تختلف أعراض كل نوع، لذلك لنتعرف على الأعراض والفرق بينهما.
-
آلام الظهر والرقبة
أسباب الألم في الجانب الأيمن من أسفل الظهر
تعد آلام أسفل الظهر من أكثر الآلام التي يعاني منها العديد من الأشخاص. لنتعرف على أسبابها وطرق علاجها والوقاية منها.
-
باطنة وجهاز هضمي
الفرق بين آلام الكلى وآلام الظهر
إذا كنت تعاني من ألم في ظهرك، فهل يشير هذا الألم إلى ألم الظهر نفسه أم مغص كلوي. اليوم نتعرف على الفرق بين ألم الظهر والم الكلى.
-
آلام الظهر والرقبة
أشهر اضطرابات وأمراض العمود الفقري وأسبابها وعلاجه
هناك بعض الأمراض والإصابات التي يمكن أن تؤثر على عمودك الفقري وتسبب الألم وتحد من الحركة. لنتعرف على أكثر اضطرابات العمود الفقري الشائعة.
-
تمارين رياضية
5 تمارين يومية بسيطة تعمل على تقويم عمودك الفقري
هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر أو العمود الفقري والقرص (الديسك). تعرف على 5 تمارين يومية لتقويم عمودك الفقري.
-
آلام الظهر والرقبة
أعراض انضغاط الحبل الشوكي وأسبابه وطرق علاجه
يحدث انضغاط الحبل الشوكي عندما تضغط كتلة عليه. تعرف معنا على أعراض انضغاط الحبل الشوكي وأسبابه وطرق علاجه ونصائح للوقاية منه.
-
آلام الظهر والرقبة
كيف تحدث إصابات الحبل الشوكي؟ وطرق علاجها ونصائح للوقاية
إصابة الحبل الشوكي من الإصابات الجسدية الخطيرة التي يكون لها تأثير دائم على الحياة. تعرف على أسبابها وطرق علاجها ونصائح للوقاية.
-
آلام الظهر والرقبة
أسباب التهاب الفقار اللاصق AS وأعراضه وطرق علاجه ونصائح للوقاية
التهاب الفقار اللاصق (AS) هو نوع من التهاب المفاصل يؤثر بشكل رئيسي على العمود الفقري. تعرف على أسبابه وأعراضه وعلاجه ونصائح للوقاية منه.
-
آلام الظهر والرقبة
أسباب آلام ديسك الظهر disc problems وطرق تشخيصه وعلاجه ونصائح للوقاية منه
القرص الفقري هي وسائد إسفنجية تفصل بين فقرات العمود الفقري وتمتص الصدمات وتحافظ على استقراره. تعرف على أمراض تسبب ديسك الظهر وعلاجها.
- 1
- 2