الاستحمام
-
منوعات تعليمية
ما هي أفضل درجة حرارة المياه للاستحمام؟
يعمل كلًا من الاستحمام بالماء الساخن والبارد على تغير التوازن الحراري للجسم، ويعرف باسم الاستتباب. نتعرف اليوم على أفضل درحة حرارة للمياه.
-
العناية بالبشرة
كم مرة علينا الاستحمام؟
حماماً منعشاً بعد يوم طويل متعب؟ لا يوجد شىء يضاهي ذلك، أليس كذلك!متى كانت آخر مرة قمت فيها بالاستحمام؟ خاصة إن كان هذا الحمام المنعش بعد ممارسة التمارين الرياضية، ستجد…