تقوية العظام
-
أمراض العظام والمفاصل
كيفية تعزيز صحة عظامك للوقاية من هشاشة العظام
تساعد العظام على الحركة والتنقل من مكان لآخر وحماية الأعضاء الحيوية. لذلك نتعرف اليوم على أفضل النصائح التي تساعدك على تعزيز صحة عظامك.
-
أمراض العظام والمفاصل
أفضل النصائح لتعزيز صحة العظام لكبار السن
يعاني العديد من كبار السن من ضعف وهشاشة العظام نتيجة فقدان كثافتها بسبب التقدم في العمر. لنتعرف على أفضل النصائح لتقوية العظام.
-
أمراض العظام والمفاصل
10 أسباب تفسر سبب آلام العظام بصورة مستمرة
كثيرًا ما نسمع كبار السن يعانون من آلام عظامهم، وقد يعاني البعض منهم من ألم مستمر. لنتعرف على أسباب ألم العظام الشائعة.
-
أمراض العظام والمفاصل
كيف تلتئم العظام المكسورة broken bones؟
تعتبر العظام المكسورة مؤلمة، ولكن معظم تلك الكسور تلتئم جيدًا. تعرف على كيفية التئام العظام ومخاطر عدم التئام العظم بطريقة صحيحة.
-
أمراض العظام والمفاصل
أفضل العلاجات لتخفيف آلام العظام Bone pain وعلاجه
ألم العظم هو ألم عميق مؤلم في العظم ومن الآلام المزمنة، بغض النظر عن الحركة. تعرف معنا على علاج الام العظام وأسبابه ونصائح للوقاية.
-
أمراض العظام والمفاصل
الأسباب الشائعة لآلام العظام Bone Pain ونصائح للوقاية منه
الام العظام والمفاصل والعضلات تؤثر على أجزاء مماثلة من الجسم. في مقالنا اليوم نتعرف على الأسباب الشائعة لآلام العظام ونصائح للوقاية منه.
-
أمراض العظام والمفاصل
كيف يمكنك تجنب التعرض للكسور وحماية عظامك؟
على الرغم من أن عظامك قوية، ولكن يمكنك الحصول على كسر في العظام عند إصابتها مباشرةً. تعرف معنا على نصائح لتجنب الحوادث والحفاظ على عظامك.
-
أمراض العظام والمفاصل
ما هو نخاع العظم Bone marrow؟ والأمراض التي قد تصيبه
نخاع العظم هو المسؤول عن إنتاج خلايا الدم ويوجد داخل العظام الطويلة. تعرف معنا على أهمية نخاع العظم للجسم والأمراض التي قد تؤثر عليه.
-
أمراض العظام والمفاصل
كل ما تحتاج معرفته عن آلام العظام Bone Pain والأسباب الشائعة لحدوثه
يؤثر آلام العظام على العديد من الأشخاص، ويعتبر من أكثر الآلام شيوعًا، لنتعرف معًا على الم العظام والأسباب الشائعة لحدوثه وطرق علاجه.
-
أمراض العظام والمفاصل
تأثير فيتامين د Vitamin D على الوقاية من أو منع مرض هشاشة العظام
ما لا يعرفه العديد من الأشخاص أن فيتامين د من الفيتامينات المهمة لصحة العظم والوقاية من هشاشة العظام. تعرف على تأثير الفيتامين على العظام.
-
أمراض العظام والمفاصل
نصائح للوقاية من هشاشة العظام Osteoporosis وتقليل خطر الإصابة به
هناك العديد من العوامل التي تزيد من الإصابة بهشاشة العظام، ولكن لا يعني هذا أنه لا يمكنك تجنبه. لنتعرف على طرق الوقاية من هشاشة العظام.
-
أمراض العظام والمفاصل
علاج هشاشة العظام عند كبار السن osteoporosis
تحدث هشاشة العظام عندما تفقد العظم المعادن بسرعة أكبر من قدرة الجسم على تعويضها. تعرف معنا على علاج هشاشة العظام عند كبار السن.
-
أمراض العظام والمفاصل
نصائح لتسريع التئام العظام المكسورة Broken Bone وأهمية العلاج الطبيعي
يقوم الطبيب بثبيت العظم المكسور للمساعدة على التئامه من جديد. في هذا المقال سنشرح كيفية شفاء العظم ونصائح لتسريع التئام العظام المكسورة.
-
أمراض العظام والمفاصل
أشهر أمراض العظام التي قد تصيب عظامك وأسباب حدوثها
يحتوي جسم الإنسان على 206 عظمة، والعظام نسيج حي تمامًا مثل جميع أجزاء أجسامنا الأخرى. نتعرف اليوم على امراض العظام الشائعة وأسبابها.
-
أمراض العظام والمفاصل
ما هو كسر الإجهاد stress fracture وكيف يحدث؟ وطرق علاجه
تكثر الإصابة بالكسر الشعري لدى الرياضيين والمصابين بهشاشة العظام. تعرف معنا على أسباب كسر شعر العظام وطرق علاجه ونصائح لالتئام الكسر بسرعة.
- 1
- 2