علاج القلق
-
صحة نفسية
7 طرق للتخلص من القلق والإجهاد النفسي
يعد القلق جزء طبيعي من حياتنا اليومية، ولكن هناك العديد من الطرق التي تساعدك على التخلص من القلق بشكل طبيعي وبسهولة. لنتعرف عليها معًا.
-
صحة نفسية
كيفية التخلص من القلق بشكل طبيعي
يعد القلق حاليًا من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا. ولذلك نوضح اليوم أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج القلق والتوتر.
-
صحة نفسية
كيفية التنفس بطريقة صحيحة لتقليل التوتر والتخلص من القلق
يساعد التحكم في النفس في إدارة التوتر والظروف المرتبطة بالتوتر. تعرف على كيفية التنفس البطني لتقليل التوتر والاسترخاء والتخلص من القلق.
-
صحة نفسية
رهاب الخلاء Agoraphobia: أسبابه وأعراضه ومضاعفاته وطرق علاجه
رهاب الخلاء هو نوع من اضطرابات القلق، حيث يخشى الشخص من مغادرة البيئات التي يعتبرها آمنة. تعرف على أسبابه وأعراضه ومضاعفاته وطرق علاجه.
-
صحة نفسية
كيفية التخلص من مخاوفك والقلق والرهاب؟
الخوف عاطفة إنسانية طبيعية، ومن الطبيعي أن نشعر بالقلق في حياتنا. تعرف على علاج الخوف وكيفية التخلص منه والقلق والرهاب.
-
صحة نفسية
كيف يساعد العلاج السلوكي المعرفي CBT على علاج الاكتئاب والقلق؟
العلاج السلوكي المعرفي من العلاجات الفعالة لعلاج العديد من الأمراض النفسية والعقلية. تعرف على دواعي استخدامه وتأثيره على القلق والاكتئاب.
-
صحة نفسية
العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT): دواعي استخدامه ومخاطره ومضاعفاته
العلاج بالصدمات الكهربائية ECT هو إجراء طبي يستخدم لعلاج مجموعة من الأمراض العقلية. تعرف على دواعي استخدامه ومخاطره ومضاعفاته.
-
فوائد الزيوت
زيت خشب الصندل Sandalwood oil يتميز برائحته المميزة وفوائده الصحية
يتميز زيت خشب الصندل برائحته العطرة وفوائده الصحية التي أكدتها بعض الدراسات. تعرف معنا على فوائده الطبية وطرق استخدامه المختلفة.
-
صحة نفسية
أفضل الأطعمة التي تساعد على علاج التوتر والقلق
القلق أحد الأمراض النفسية التي تؤثر على حياة الفرد وقدرته على التواصل مع الآخرين. تعرف على الأطعمة التي تساعد على علاج التوتر والقلق.
-
فوائد الزيوت
فوائد زيت اللبان المر الصحية والتجميلية ونصائح هامة قبل استخدامه
يُعرف زيت اللبان المر العطري باسم ملك الزيوت، لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة. تعرف على فوائده الصحية وآثاره الجانبية.
-
فوائد الزيوت
فوائد العلاج بالروائح وأهم الزيوت المستخدمة
العلاج العطري هو طريقة علاج تقليدية تستخدم مستخلصات وروائح النباتات لتعزيز الصحة. تعرف على فوائد استخدام زيوت عطرية للجسم والزيوت المستخدمة.
-
أدوية وعلاجات
ديازيبام أقراص Diazepam Tablets بنزوديازيبين مهدئ للأعصاب لعلاج نوبات الصرع
ديازيبام أقراص بنزوديازبين منوم ومهدئ للأعصاب لتخفيف أعراض التوتر العصبي والقلق كما يستخدم لعلاج نوبات الصرع.
