هرمون السعادة
-
منوعات طبية
امنح نفسك السعادة من خلال تناول بعض الأعشاب التي ترفع هرمون السعادة
السيروتونين هو هرمون مسؤول عن السعادة والعديد من المشاعر بالمتعلقة بالشعور بالألم والجوع. ويكثر السؤال عن أعشاب ترفع السيروتونين بشكل طبيعي. ولا يقتصر دور الأعشاب على رفع هذا الهرمون فحسب…
-
معلومات غذائية
هل يمكن لبعض الأطعمة أن تجعلك تشعر بالسعادة وتزيد من السيروتونين في الجسم؟
السيروتونين من الهرمونات التي تساعد على الشعور بالسعادة وتحسين المزاج. تعرف على اطعمة تزيد السيروتونين في الجسم لتتمكن من الشعور بالسعادة.
-
تنمية الذات
أسباب السعادة وأنواعها والتحديات التي تواجهها عند الشعور بالسعادة
تساعدك السعادة على معرفة وتحديد أهداف إلى حياتك، مما يزيد من الشعور بالرضا والراحة والامتنان. تعرف على اسباب السعادة وأنواعها وتحدياتها.
-
البروتين Protein
أهمية وفوائد التربتوفان الصحية للجسم ومخاطره الصحية
التربتوفان من الأحماض الأمينية الأساسية وهو عنصر أساسي في تكوين هرمون السيروتونين. تعرف على فوائد التربتوفان الصحية للجسم ومخاطره الصحية.
