التمدد

أفضل تمارين المقاومة لشد عضلات الجسم

تستهدف تمارين المقارمة جميع عضلات الساقين والصدر والظهر من خلال استخدام شريط المقاومة. تعرف معنا اليوم على أفضل تمارين مقاومة لشد الجسم.