نصائح
-
عادات صحية
14 مرض يمكن الوقاية منها فقط بغسل اليدين
غسل اليدين جيدًا يحميك من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والأمراض المعدية. تعرف معنا اليوم على أشهر 14 مرض يمكن الوقاية منها بغسل يديك.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
تعرف على الأطعمة الغنية بالأوميجا 3
الأوميجا 3 من الأحماض التي تحافظ على صحة القلب وعين الإنسان. تعرف معنا اليوم عن أفضل مصادر الأوميغا 3 الغذائية ونسبة تواجدها في هذه الأطعمة.
-
التدبير المنزلي
كيف تنظفين ملاءات السرير بشكل جيد؟
ينصح الأطباء بضرورة غسل جميع الأسطح المنزلية جيدًا للتخلص من الفيروسات. تعرف في هذا المقال على أفضل طريقة لتنظيف ملاءات السرير للتخلص من الجراثيم.
-
أخبار التقنية
احذر من المحتالين الذين يستغلون كورونا لسرقة معلوماتك
دوماً في الأزمات يظهر بعض المحتالون ليستغلوا ذعر الناس وخوفهم ويقومون بخداعهم، انتبه من هذه الخدع التي عملت على استغلال كورونا لخداع الناس.
-
انترنت
قصة اختراق مرعبة ستكون تحذير لك لأخذ مسألة الأمان عبر الإنترنت بجدية أكبر
تعرف على أهمية الأمان عبر الإنترنت وكيفية الحماية من الاختراق من خلال قصة الاختراق التي يرويها رئيس مبادرات أمان الحساب في Google.
-
لغات
كم عدد الكلمات التي تحتاج إلى معرفتها لإتقان لغة جديدة؟
تعلم لغة جديدة تبدأ من تعلم كلمات ومفرداتها أولاً. نتعرف في هذا المقال على عدد الكلمات التي تحتاجها لإتقان أي لغة، ونصائح لتقوية مفرداتك.
-
مصادر الفيتامينات والمعادن
أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحة القلب
أمراض القلب هي المسبب الأول للوفاة لذلك ينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على صحته. تعرف في هذا المقال على أفضل الأطعمة الصحية المفيدة لصحة القلب.
-
العناية بالشعر
أفضل النصائح لعلاج تساقط الشعر للرجال
إذا كنت تعاني من مشكلة تساقط الشعر وتبحث عن طرق لعلاج تساقط الشعر للرجال فليس عليك سوى متابعة قراءة هذا المقال.
-
العناية بالأظافر
كيفية تقليم الأظافر بشكل صحيح
تعد عادة تقليم الأظافر أحد العادات الصحية التي يمارسها كل شخص، ولا شك أنك أيضًا كنت تقوم بها على مدار حياتك أو كنت تجعل شخص ما يقوم بها لأجلك
-
منوعات طبية
تعرف على الكليتين وأهميتهم في جسم الإنسان
الكلى من الأعضاء الحيوية التي تساعد على التخلص من المواد الضارة في الجسم. نتعرف في هذا المقال عن وظائف الكلى وبعض النصائح للحفاظ على صحتهم.
-
الكبد والمرارة
ما هو الكبد؟ وما أهميته في جسم الإنسان؟
الكبد من الأعضاء الحيوية في الجسم ويطلق عليه الأطباء أكبر غدة في جسمنا. نتعرف في هذا المقال عن موقعه وأهمية ووظائف الكبد في أجسامنا.
-
تنمية الذات
كيف يمكنك التعلم بواسطة التعلم الذاتي؟
التعلم الذاتي يزيد من مهارات الأشخاص وفرصهم لإيجاد فرص عمل رائعة. نتعرف اليوم في مقالنا عن مميزات التعلم الذاتي وخطوات البدء في التعلم.
-
الكربوهيدرات Carbohydrates
أهمية الكربوهيدرات ومصادرها
ينصح الأطباء بضرورة تناول الكربوهيدرات ضمن الوجبات الغذائية اليومية. نوضح في هذا المقال أهمية الكربوهيدرات للجسم ومصادرها الغذائية.
-
منوعات طبية
كيفية الحجر الصحي المنزلي لمنع العدوى وتحقيق أفضل فائدة
في ظل انتشار وباء كورونا تتعدد أنواع الحجر الصحي وأسبابه، تابع معنا كيفية تحقيق أقصى استفادة وحماية أنفسنا وعائلاتنا أثناء الحجر.
-
الكربوهيدرات Carbohydrates
تعرف على الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات
يسعى العديد من الأشخاص إلى فقدان الوزن. في مقالنا اليوم نتعرف على الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وكيف تساعد على حرق الدهون؟
