نصائح
-
معلومات ونصائح طبية
يدمر القلب والرئة تعرف معنا على أضرار التدخين smoking hazards
التدخين هو أكبر أسباب الوفيات التي يمكن الوقاية منها. حسب الإحصائيات يموت واحد من كل 2 مدخنين بسبب التدخين. بغض النظر عن الطريقة التي تدخن بها، في التبغ خطر على…
-
أمومة وطفولة
تعرفي على تقنيات النوم لينعم طفلك بنومِِ هادئ ومريح
تختلف احتياجات النوم للأطفال حسب عمرهم. ينام المواليد الجدد كثيرًا، ولكن نومهم يكون فترات متقطعة غالباً. مع نمو الطفل، ينخفض ساعات النوم قليلاً، لكن يطول فترة النوم ليلاً.
-
نساء وتوليد
أهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
تعتبر الرضاعة الطبيعية مفيدة للطفل خاصةً في شهوره الأولى، حيث يوفر حليب الأم التغذية المثالية للأطفال ويحتوي على كمية مناسبة من المواد الغذائية التي يتم هضمها بسهولة وتساعد على تقوية…
-
أدوية وعلاجات
كيفية علاج حروق الشمس والتعامل مع آثار ومضاعفات حروق الشمس
إن التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل يمكن أن يسبب حروق مؤلمة للبشرة، لذا سنقدم لكم في هذا المقال طرق علاج حروق الشمس باتباع بعض النصائح. بالإضافة إلى التعامل مع مضاعفات…
-
العناية بالذات
9 استخدامات لغسول الفم لم تسمع بها من قبل
الليستيرين Listerine يعتبر من أشهر وأفضل منتجات غسول الفم وقد تم تقيدمه كمظهر جراحي عام 1879، ومع ذلك لم يتم تسويقه كغسول للفم إلا بعد السبعينات. يحتوى الليستيرين على مكونات…
-
صحة الفم والأسنان
أعراض و مخاطر و علاج الأسنان المكسورة والإسعافات الأولية
ما هوا كسر الأسنان كسور الأسنان أحد الإصابات المؤلمة، والمؤلم أكثر هو عدم تحديد السن المكسور، خصوصاً وإن كان في الضروس الجانبية، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب فور الشك في…
-
العناية بالبشرة
كيف أخفي تجاعيد اليد
التقشير الأسبوعي إنّ خلايا جلد اليد تتكون بشكلٍ أساسي من الماء، وبالتالي فإنّ جفافها يسبب ظهور التجاعيد، ومن المهم التخلص من الخلايا الميتة على اليدين، وذلك من خلال تقشيرهما أسبوعياً،…
